新年明けましておめでとうございます。⛩️
皆様はどんな年越しをしましたか？
我が家は12月中旬から家族順番に体調不良になり、大晦日はなんと夫が40℃の熱で寝込むという事態になりまして…🗣️🗣️🗣️
その中でも長男が塾の冬期講習真っ只中に喉の痛みを訴えた時は焦りました。
塾を休むことも考えましたが、塾を休むと夕方くらいにアップされる授業の録画配信を見て、宿題もこなさないといけないのです。
他の用事があるならまだいいのですが、夜までに体調が戻ってないと視聴するだけでも3時間、その後の宿題もあるので、それなら無理してでも出席した方がいいという気分になります。
予定していたスイミングの特訓をまずはキャンセル。ギリギリまで身体を休ませて、何とか年末の授業まで頑張りました。
その時に家庭でできることを最大限がんばりました。
自己満足になってしまいますが、ただただ見守るだけではなく、家庭でできることがあると気持ちも楽になりますよね。
今日はそれを紹介！
そのツールがエッセンシャルオイルです。
ドテラは8本のオイルを使った「アロマタッチ」という技法があります。技法というほど難しいものではなく、家庭でできるツールとして開発されたものです。
順番と少しのコツで誰でも簡単にできるので、こういう時に役に立ちます。
明日は外せない用事がある！
何とか乗り切りたい！
病院へ行けない時！
病院へ行く前に！
こんな時にとても便利です。アロマタッチに使用するオイルは以下の8本
バランス（ブレンドオイル）
ラベンダー
ティートリー
オンガード（ブレンドオイル）
アロマタッチ（ブレンドオイル）
ディープブルー（ブレンドオイル）
オレンジ
ペパーミント
これを順番に背中の脊柱に垂らしていき、両手の掌を使ってゆっくり伸ばしていきます。
このアロマタッチのメリットは、施術される側だけではなく、施術する方も香りがダイレクトに感じられるので、お互いが香りによる相乗効果があります。
この順番には深い意味があり、ストレスからの解放や免疫に対する防御、痛みからの解放など、さまざまな悩みに活用できるようになっています。
今回、長男には毎晩寝る前にしてあげました。
寝る前なので、8本のオイルの香りで穏やかな眠りにつくこともでき深い眠りになったと思っています。おかげで、あまり高熱になることもなく早く元気になりました。
年末ということもあり、病院が空いているかも分からない時期だったので、これで終われて一安心です。
家庭にあるだけでこんなにできることがあって、活用方法もたくさんあります。
どうぞ、あなたの手元にも置いてみませんか？
ご連絡をお待ちしております。（＾＾
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